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【粉刺保養】清潔。保養的首要步驟

粉刺，皮脂堆積的產物!
只要皮脂腺持續分泌，就無法擺脫...

但要延緩粉刺的生成，還是有方法的!

在皮膚管理中簡單分為外在與內在因素來分析:

#外在因素
1.適當清潔:選擇適合自己，能洗的乾淨的洗面產品

2.合適保養:維持表皮水份，用水性保濕型產品減少油脂堆積

3.定期保養:藉由專業課程與儀器處理毛孔深層的污垢，提高保養效率


#內在因素
1.飲食控制:每日水份至少攝取2000 CC左右，少吃油炸、甜點、碳水化合物食品
可攝取富含vit.A、B、C、E的蔬果，例如:菠菜、紫米、綠花椰、紫甘藍、蘋果...等

2.舒壓休閒:找到適合自己的舒壓方式，適時的放鬆自己繃緊的神經...
看看我們家阿武的廣告:「世界越快，心，則慢...」Y

3.醫師用藥:比較嚴重的症頭，醫師會開口服藥物抑制皮脂分泌

#粉刺保養

#益菲士皮膚管理中心
#用愛與專業照護您的肌膚
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